ENGELmagazin-Autorin Daniela Hutter verrät, wie wir zu ausgewogenen Enscheidungen kommen.
Gerade wenn das Leben sich manchmal anstrengend oder mühsam zeigt, zieht man gerne den Rückschluss, dass die eigenen falschen Entscheidungen der Vergangenheit dafür verantwortlich waren: der Kauf wird zum Fehlkauf, die Wahl des Hotels war ungünstig, vermutlich hat man sich auch für den falschen Job entschieden und das Unglück in der Beziehung resultiert bestimmt aus
der falschen Wahl des Partners …
Solche Gedanken führen manchmal dazu, dass es uns immer schwerer fällt, sich zu entscheiden. Wir beginnen zu zögern. Nach welchen Faktoren entscheiden? Nach dem Herzen, nach dem Gefühl, nach dem Verstand?
Übung: Das Körperpendel
Dein Wesen trägt alle Weisheit und dein Körper weiß darum bzw. hat den Zugang dazu. Ich selber nutze ihn gerne wie ein Körperpendel.
Das braucht eine Vorbereitung in einer „entscheidungsfreien Zeit“. Dazu nehme ich guten Stand ein, verteile mein Gewicht auf beiden Füßen gleichwertig und „mittle“ mich aus: Vom Kronenchakra aus stelle ich mir ein inneres Lot vor, sodass ich einen guten Standpunkt für mich finde, für mich einstehe, gerade stehe und aus der Haltung der inneren Mitte bereit für eine Entscheidung bin.
Dann programmiere ich meine innere Wahrnehmung auf ja bzw. nein. Für mich ist ein „Ja“ wenn der Körper sich leicht nach vorne bewegt, das „Nein“ wenn ich aus der innere Mitte leicht nach hinten bewege.
Das gilt es in einfachen Situationen des Lebens zu üben. Zum Beispiel vor dem Kleiderkasten: „Trage ich heute ein Kleid“ – dazu stelle ich mich vor das Kleid und schaue auf die
Reaktion meines Körperpendels, ja oder nein? Oder vor dem Gemüseregal im Supermarkt: „Will mein Körper diese Äpfel?“. Selbst im Restaurant beim Durchlesen der Speisekarte
klappt das.
Du wirst sehen, nach ein bisschen Übung merkst du ganz rasch, wann du aus dem Verstand heraus reagierst oder wann es dein Körper ist … und dann bist du auch bereit für die „größeren Entscheidungen“.
Weitere Übungen findest du im aktuellen ENGELmagazin September/Oktober 2018.