Schnell zuzubereiten und schmeckt auch noch herrlich: Unsere süße Polenta.

Die Ärzte gaben dem Mädchen nur ein paar Stunden – sie wurde 13. Ihre Geschichte.

Gedanken abschalten. Wenn man das nur könnte. Ganz einfach, meint Zen-Meister Thich Nhat Hanh.

Die beglückende Erfahrung, von Amma umarmt zu werden.

Für mehr Biss auf Ihrem Teller sorgt hier der Buchenpilz kombiniert mit leckeren Röstis.

Mit Ritualen können wir unsere Lebenszeit strukturieren; Routinen unterstützen uns dabei, sie bestmöglich zu nutzen. Beides gemeinsam sorgt für einen mentalen Energiekick!

Die Sonne schenkt uns derzeit besonders viel Energie. So kannst du sie besonders für dich nutzen.

Du bist total erschöpft und kannst dich trotzdem nicht entspannen? Eine Klangschalen-Therapie könnte helfen.

Egal ob süß oder herzhaft, dieses Kürbis-Chutney kann ganz nach Geschmack eingesetzt werden.

Heilen durch Handauflegen? Mit Reiki werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Das kann jeder lernen!