Die weltweit bekannte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda bringt uns die Mudras nahe, Finger-Yoga.

Maike Maya Nowak erklärt, was wir vom Hund alles lernen können.

Sag mit der Meditation von Michaela Merten Danke – egal ob für Erlebnisse oder bestimmte Menschen in deinem Leben.