Während des Tages – Ritual

Daniela Hutter zeigt dir, wie du in jeder Situation Gelassenheit und Ruhe bewahren kannst.

Wer das neue Bewusstsein einmal erlebt hat, möchte es immer wieder erleben. Für mich die Erklärung, warum Menschen von Event zu Event, von Seminar zu Seminar, von Meditationskreis zu Meditationskreis pilgern. Es scheint, als gebe es so etwas wie Süchtigsein nach Spiritualität. Aber aus dieser ständigen Hinwendung zum Spirituellen kann sich eine permanente Alltagsflucht ergeben. Man verschließt dann gern die Augen davor, dass es auch ein Leben außerhalb von Seminaren und Meditationskreisen gibt. Die Rückkehr in den Alltag ist dann oft ziemlich schmerzlich. Wie kann die Lösung ausschauen? Wie so oft im Leben gilt es, die Mitte zu finden. Ja ich bin zutiefst überzeugt, dass man Alltag und Spiritualität miteinander versöhnen und vereinen kann.

Daniela Hutters Ritual für den Tag

Meine Morgenzeit ist mir kraftvoller Anker, da braucht es während des Tages nicht mehr viel. Aus dem Morgenritual heraus ist es die Bewusstheit, die mich begleitet und es mich wahrnehmen lässt, wie das Leben mit mir kommuniziert. Da sind die Zeichen im Außen, Botschaften der anderen Dimension, die mich vielfältig erreichen.

Auch der Atem wird zum treuen Gefährten: Sind da Situationen, die mich stressen oder emotional aufwühlen, ist die Erinnerung an ihn stets präsent und es reichen einige bewusste Atemzüge, um mich wieder in meiner inneren Mitte zu stabilisieren, um die Energie von Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Ruhe zu aktivieren.