Sie können jederzeit im hektischen Alltag zur Ruhe und Gelassenheit finden. Sie müssen sich nur die Zeit dafür nehmen: Endlich mal für mich sein!
MehrTag Archives: Ruhe
Der Schatz in mir
Du bist ganz ruhig und entspannt. Konzentriere dich weiterhin darauf, deinen Atem zu beobachten, und genieße es, nichts anderes zu tun.
MehrVerbinde dich mit der Natur
Der hellsichtige Förster und seine Frau machen uns bewusst, wie heilsam eine engere Verbundenheit mit dem Wald und seinen Bäumen für uns sein kann. Empfangen wir von unserer Mutter Erde die ganze Kraft und Lebensfreude.
MehrGeschenk an dich selbst
Eine Meditation von Prinzessin Märtha Louise und Elisabeth Nordeng, um sich und seinen Körper zu entspannen.
MehrMein Abendritual
Unsere ENGELmagazin-Autorin Daniela Hutter zeigt dir, wie du deinen Tag entspannt ausklingen lassen kannst.
MehrWährend des Tages – Ritual
Daniela Hutter zeigt dir, wie du in jeder Situation Gelassenheit und Ruhe bewahren kannst.
MehrAchtsamkeits Übungen
Wir tun uns schwer damit, im Alltag zur Ruhe zu finden. Wir alle, die Gestressten und auch die Gelassenen, weil tausend Gedanken durch unsere Köpfe schwirren. Meditation hilft. Der große Zen-Meister Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir uns daheim Orte der Stille erschaffen und den inneren Frieden in unsere …
MehrSchon wieder dieser Weihnachtsstress
Jetzt mal ehrlich, jeder kennt den jährlichen Weihnachtsstress, in der die Menschen nur so durch die Straßen und Geschäfte wuseln. Nimm dir einen Moment Zeit und atme tief durch.
MehrDas ABC der Meditation
Wie geht eigentlich meditieren? Kann ich dabei etwas falsch machen? Wir haben ein paar Eckpfeiler zusammengestellt.
MehrFernweh nach Stille
Liebe Leser des ENGELmagazins, liebe Engel-Fans, ihr wünscht euch Ruhe? Egal wie laut es ist, die Stille ist immer in euch.
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