Fearne Cotton: Happy

Die bekannte Moderatorin Fearne Cotton hilft dir mit ihrem neuen Buch, das kleine Glück zu finden.

Ihr sanftes Lächeln umarmt die Menschen, strahlt den inneren Frieden von Frauen aus, die in sich ruhen. Souverän, zufrieden. Fearne Cotton, 36, ist eine jener flotten TV-Moderatorinnen, die man beneidet für ihre ständig gute Laune. Immer gut drauf, vom Glück verhätschelt.

Ihr Buch “Happy” ist eine  Anleitung für ein erfülltes Leben, ihr Weg zum Glück, das sie in den kleinen Dingen des Alltags fand – verfolgt von einem Feind, den sie die graue und dornige Schwester des Glücks nennt: die Depression. Das andere Gesicht der Fearne Cotton hinter dem Lächeln. Fearne Cotton hat gelernt, sich mehr über das kleine Glück des Alltags zu freuen. Das half ihr ins normale Leben zurück. Die Geduld, die tiefe Dankbarkeit, der achtsame Blick auf das Alltägliche haben ihre Seele geheilt.

Ihr Lebensprogramm: “Wann immer ich Erschöpfung spüre, versuche ich zu unterscheiden zwischen den Dingen, die ich tun sollte, und denen, die ich tun möchte. Meist liegt selbst dem unangenehmsten Sollen irgendein Wollen zugrunde. Entspringt das vermeintliche Wollen jedoch einer Angst und mangelndem Selbstwertgefühl, ist es an der Zeit, das Ziel sausen zu lassen und herauszufinden, was Sie wirklich wollen.”

Fearne Cotton
Happy
Verlag: Irisiana
ISBN: 978-3-424-15334-7