Tag Archives: Achtsamkeit

Du stehst voll im Leben und bist einigermaßen zufrieden, aber Du hast irgendwie das Gefühl, dass etwas fehlt. Es müssten sich ein paar Dinge verändern, damit du so richtig glücklich bist.

Wir tun uns schwer damit, im Alltag zur Ruhe zu finden. Wir alle, die Gestressten und auch die Gelassenen, weil tausend Gedanken durch unsere Köpfe schwirren. Meditation hilft. Der große Zen-Meister Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir uns daheim Orte der Stille erschaffen und den inneren Frieden in unsere …

Meditiere mit der bekannten Autorin und lass Licht durch deinen Körper strömen.