Stephan Konrad Niederwieser: Das Trauma von der Seele schreiben

Der Heilpraktiker empfiehlt in seinem Buch eine neue Methode der Selbstheilung.

Sich einfach hinsetzen und 15 Minuten täglich die Seele zu Wort kommen lassen – so simpel klingt das Heilschreiben, das Stephan Konrad Niederwieser entwickelt hat. Du schaust nicht zurück. Heilschreiben ist kein Tagebuch. Du schreibst nicht auf, was in den letzten Stunden in deinem Leben passiert ist, sondern alles über die Gefühle, die dich beschäftigen. Über das Problem, das dich nicht loslässt. Über Fehler, die du immer wieder machst. Oder über einen Wunsch, der tief in deinem Herzen sitzt. “Man hinterfragt die eigenen Annahmen über sich und die Welt”, so der Heilpraktiker und Therapeut.

Seine Erkenntnisse, die er in seinem Buch “Das Trauma von der Seele schreiben” beschreibt, basieren auch auf Studien, die ergaben: Wer sein Trauma aufschreibt, wird nicht nur glücklicher, baut nicht nur depressive Stimmungen ab – sondern wird auch gesünder. Die Seele verlangt nach Aufmerksamkeit. Niederwieser empfiehlt, aus dem Heilschreiben ein tägliches Ritual mit Kerzen, Duftlampen usw. zu machen.

Stephan Konrad Niederwieser
Das Trauma von der Seele schreiben.
Verlag: Kösel
ISBN: 978-3-466-34699-8