Mit Ritualen können wir unsere Lebenszeit strukturieren; Routinen unterstützen uns dabei, sie bestmöglich zu nutzen. Beides gemeinsam sorgt für einen mentalen Energiekick!

Die Sonne schenkt uns derzeit besonders viel Energie. So kannst du sie besonders für dich nutzen.

Du bist total erschöpft und kannst dich trotzdem nicht entspannen? Eine Klangschalen-Therapie könnte helfen.