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Gute Laune ist Gewohnheit

Schon wieder so ein Morgen, alles grau. Draußen die Wolken, drinnen im Herzen die Laune. Stop! Das geht auch anders, ganz anders. Die Yogalehrerin Sharon Gannon zeigt, wie Ihr Morgen zum Lichtblick wird, an dem Sie dankbar aufwachen, voller Neugier aus dem Bett kommen und vor allem nicht schon wieder …

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Geschenk an dich selbst

Eine Meditation von Prinzessin Märtha Louise und Elisabeth Nordeng, um sich und seinen Körper zu entspannen.

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